Ұйқысыздық

Невролог тез ұйықтап қалудың оңай әдісін атады

Ұйқы – денсаулық кепілі: режимді қалай реттеуге болады?

Дәрігер ұйқыны жақсартатын қарапайым тәсілді атады

Ұйқысыздықпен күресудің қарапайым әдісі табылды – маман кеңесі

Дұрыс кешкі ас ұйқыны жақсартуға көмектеседі

Ұйқысыздық 170-тен астам аурудың даму қаупін арттырады

Ұйқының бұзылуы әр бесінші ауруға себеп болады — ғалымдар

Биіктен құлап кеткендей: ұйықтап бара жатып дененің селк ете түсуі нені білдіреді?

Ұйқыны жақсартудың ең оңай жолы белгілі болды

Ұйықтай алмайтындар үшін: жылдам ұйықтауға көмектесетін ең күшті әдіс

Диетолог түнде ұйықтар алдында не жеуге болмайтынын айтты

Ұйқысыздық пен адам мінезі арасында тікелей байланыс бар ма

1
2
3
4