16.04.2026
«Ұйықтасам да демалмаймын»: бұл нені білдіреді? Психолог түсіндірдіҰйқысыздық
13.04.2026
Болашақта адамдар төрт сағат қана ұйықтай ма?
18.02.2026
Ұйқы тапшылығы қандай ауруға әкеледі? Мамандар не дейді
03.02.2026
Түнде жұмыс істеудің жүрекке кері әсері анықталды
26.01.2026
Ұйқы алдында кітап оқудың қандай пайдасы бар?
17.12.2025
Сапалы ұйқының алты басты қағидасы анықталды
24.11.2025
Тұмауды жұқтыру қаупін 4,2 есе арттыратын фактор анықталды
24.11.2025
Ғалымдар планшеттің балалардың ұйқысына қалай әсер ететінін анықтады
30.10.2025
Ұйқының қанбауы жүрек пен тамыр жұмысын бұзады
27.10.2025
Қорылдың денсаулыққа қандай қаупі бары анықталды
05.10.2025
Түнгі ұйқының жетіспеушілігі өмір сапасын қалай өзгертеді?
03.10.2025
Ғалымдар ұйқы сапасына судың әсерін анықтады