03.10.2025
Ғалымдар ұйқы сапасына судың әсерін анықтадыҰйқысыздық
01.10.2025
Кеш ұйықтаудың ағзаға зияны туралы не білеміз
21.09.2025
Ұйқысыздықпен күрестегі ең тиімді тәсіл
19.09.2025
Невролог тез ұйықтап қалудың оңай әдісін атады
12.09.2025
Ұйқы – денсаулық кепілі: режимді қалай реттеуге болады?
09.09.2025
Дәрігер ұйқыны жақсартатын қарапайым тәсілді атады
03.09.2025
Ұйқысыздықпен күресудің қарапайым әдісі табылды – маман кеңесі
17.08.2025
Дұрыс кешкі ас ұйқыны жақсартуға көмектеседі
02.08.2025
Ұйқысыздық 170-тен астам аурудың даму қаупін арттырады
31.07.2025
Ұйқының бұзылуы әр бесінші ауруға себеп болады — ғалымдар
23.07.2025
Биіктен құлап кеткендей: ұйықтап бара жатып дененің селк ете түсуі нені білдіреді?
19.07.2025
Ұйқыны жақсартудың ең оңай жолы белгілі болды