Серэй-Рю

Серэй-Рю - "Школа просветленного духа". Крупнейший стиль окинавского каратэ, происходящий от Наха-тэ, с включением многих аспектов техники Томари-тэ. В значительной степени стиль Серэй сохранил систематизацию техники свойственную Шаолинь-цюань. Некоторое представление о том, что представляет собой эта школа, дает ката Тэкки, практикуемая большинством современных мастеров каратэ.

В Серэй-Рю культивируется физическая мощь, резкость, четкость, закалка рук и ног, устойчивость и пробивная сила. Весь арсенал приемов изучается в виде одиночных форм, предназначенных для развития специфически качеств:

• тигр - укрепление костей, мощь, резкость;

• леопард - скорость, гибкость, прыгучесть;

• журавль - духовная концентрация, менталитет;

• дракон - устремленность, фокусировка силы, кимэ;

• змея - дыхание, внутренняя энергия.

Очевидна связь между психофизическими качествами и животным - покровителем существующая с древних времен в Шаолинь-цюань. В целом вся техника Серэй-Рю подразделяется на несколько разделов:

• Иппон Кумитэ Ката - формальные парные упражнения, состоящие из двух десятков упражнений против партнера. Предназначены для развития силы.

• Таэдзу Нару-Вадза - связки технических приемов. Это комплекс из 10 комбинаций действий против партнера, для развития скорости и координации.

• Кихон-Кумитэ Ката - базовая парная форма.

• Дзию Ундо - свободные формы выполнения индивидуальных упражнении.

• Кимэ-Дати Кумитэ - парная работа в напряженной стойке, Предназначается для развития контроля технических действий и рефлекторных ответных действий.

• Ката-Кумитэ - формальный поединок. Предназначается для развития способности вести бой, точно соблюдая форму и технику приемов.
Ката - ведущий аспект в системе тренинга Серэй-Рю.

• Подготовительные формы: Тайкеку 1-3.

• Ката для развития скорости, мощи, формы, баланса: Вансу, Ананку Найханти 1-2, Цюэ-Се.

• Ката для развития менталитета, физической координации: Эмпи-Се, Пассай-Дай, Горэй-Се, Дан Эн-Се, Сантин.

• Ката для развития духовных качеств: Нан Дан-Се, Найханти 1-3, Тэгатана, Канку-Се и Тэнсе.

Дзюдзи-Кумитэ - свободный спарринг - завершающий этап обучения. При изучении базовых принципов боя сначала осваиваются 8 типов атак, 7 атакующих методов (когэки-хохо), а также 47 основных правил боя.

Большое значение в стиле Серэй-Рю придается развитию и мобилизации внутренней энергии ки через постановку особых форм дыхания. Обязательным является освоение 6 видов холодного оружия: Бо - шест, Сай - трезубец, Тонфа - рычаг, Нунтяку, Кама - серп, Тэко - когти.
Одним из мастеров Серэй-Рю был Дзюхацу Кеда.

karate.by

Қысқа да нұсқа. Жазылыңыз telegram - ға