＄494.87

€520.65

₽4.91

Ұйқысыздық

Ұйқысыздықтан арылу үшін не істеу керек? Маман кеңесі

Мамандар теледидарды қосып ұйықтаудың қаупі туралы ескертті

Күндіз қай уақытта ұйықтаған пайдалы екені белгілі болды

Ғалымдар нешеде ұйықтау керектігін айтты

Адам қанша уақыт ұйықтамауына болады

«Ұйқы қиын проблемаларды шешуге көмектеседі»: Ұйқы тypaлы ciз бiлмeгeн 10 фaкт

"Күніне 8 сағат ұйықтау маңызды емес" - ғалымдар

Қорылдау қауіпті ме, одан құтылудың жолы қайсы?

Өмірді өзгертетін ең қажетті кеңестер

Ғалымдар неліктен терезені жауып ұйықтауға кеңес береді

Таңертең қарт болып оянамыз: ұйқысыздық миға қалай әсер етеді

6 сағаттан аз ұйықтайтын адам ерте қайтыс болу мүмкін