Почему трудно отложить телефон даже ночью – соцсети обсуждают наболевший вопрос

В социальной сети набирает популярность пост о знакомой для многих ситуации – невозможности вовремя отложить телефон и лечь спать. Автор описывает, как, несмотря на усталость и желание закрыть глаза, рука тянется к экрану, рассказывает El.kz.

Когда наконец удается оставить гаджет и попытаться уснуть, сон уже не приходит.

Подписчики активно делятся мыслями. Один из них заметил, что причина может быть в страхе перед завтрашним днем: как дети не хотят ложиться спать, зная, что утром нужно в школу. По его мнению, мозг воспринимает отказ от телефона как мгновенный переход от удовольствия к стрессу. Другой комментатор признался, что в такие моменты просто идет и варит себе кофе. «Думала, я одна такая», — откликнулась еще одна читательница.

История получила широкий отклик, показав, насколько привычка засиживаться в телефоне перед сном близка многим.

El.kz также писал о том, почему после обеда так клонит в сон.