22 Мамыр, 12:15
«Егер кетпесем, кейін өкінетін едім»: Қытайдағы қазақ футболшысы Еуропадан қалай шақырту алдыДиетолог Бет Червонидің айтуынша, түймедақ – ұйқыны жақсартуға көмектесетін табиғи жеңіл транквилизатор. Бұл туралы Daily Mirror басылымы жазды, деп хабарлайды El.kz интернет порталы.
Маманның айтуынша, түнде ішілген бір шыныаяқ түймедақ шайы ұйқысыздықтан арылудың қарапайым жолы саналады. Себебі бұл сусынның құрамында жүйкені тыныштандырып, ширығуды басатын апигенин атты зат бар.
Сонымен қатар диетолог түймедақтың күшті терапиялық әсері барын және көптеген аурудың алдын алуға пайдалы екенін атап өтті. Оның айтуынша, өсімдік құрамындағы флавоноидтар, терпеноидтар мен кумариндер қан қысымын бақылауға, бауырды қорғауға көмектеседі әрі қабынуға қарсы және антиоксиданттық әсер береді.
22 Мамыр, 12:15
«Егер кетпесем, кейін өкінетін едім»: Қытайдағы қазақ футболшысы Еуропадан қалай шақырту алды20 Мамыр, 08:00
Хусановтың өзі сұхбатқа келді | «Ордабасы» чемпион болмайды | «Барсаның» фанаты емеспін12 Мамыр, 16:42
Ата-енеме сәлем салмаймын І Олимпиададағы өкінішті әлі ұмытқан жоқпын - Абиба Әбужақынова30 Сәуір, 23:45
Өзбек боксшыларының осал тұсын таптым І Түнгі 10-да ұйықтап қаламын – боксшы Темірлан Мұқатаев