Примерно каждый десятый человек пишет левой рукой, большинство выбирает правую, а небольшая часть людей утверждает, что одинаково владеет обеими. Почему человечество распределилось именно так, наука пока не может объяснить одной причиной. Ведущая рука складывается из множества слабых генетических влияний, раннего развития нервной системы, особенностей моторных сетей и жизненного опыта. Подробности в материале El.kz.
Ведущая рука не всегда одна
В быту правшой или левшой обычно называют человека по руке, которой он пишет. Для исследователей этого недостаточно. Один человек пишет правой рукой, но открывает банки, держит ракетку или подносит телефон к уху левой. Другой почти всё делает одной рукой, однако в тесте на скорость вторая рука уступает совсем немного. Поэтому наука разделяет как минимум три характеристики: предпочтение руки, самооценку доминирования и реальную разницу в точности или скорости движений. Эти показатели связаны, но не тождественны.
Один из самых известных инструментов — Эдинбургский опросник. Человека спрашивают, какой рукой он пишет, рисует, бросает предмет, пользуется ножницами или зубной щёткой. Итоговый балл размещает его не в двух жёстких коробках, а на шкале от устойчивой леворукости до устойчивой праворукости. Такой подход объясняет, почему цифры в исследованиях различаются: результат зависит от того, считают ли авторы только руку для письма или несколько повседневных действий, а также где проводят границу между категориями.
Один левша примерно на девять правшей
Самую крупную оценку распространённости леворукости опубликовала в 2020 году международная группа под руководством Мариэтты Пападату-Пасту. Метаанализ охватил 262 набора данных из 200 исследований и почти 2,4 миллиона человек. Лучшей общей оценкой стала доля 10,6 процента. В зависимости от строгости определения показатель колебался от 9,3 процента для наиболее узкой категории левшей до 18,1 процента, когда к ним присоединяли всех, кто не относился к однозначным правшам.
Леворукость немного чаще встречалась у мужчин: 11,62 процента против 9,53 процента у женщин. Авторы также обнаружили влияние происхождения участников, года публикации и способа измерения. В старших поколениях доля левшей нередко ниже, что частично связывают с прежним культурным давлением: детей переучивали писать правой рукой или взрослые не называли себя левшами. Поэтому разницу между странами нельзя автоматически объяснять только биологией.
Почему правшей намного больше, остаётся открытым вопросом. Исследователи обсуждают преимущества общей для большинства организации мозга, обучение через подражание и эволюционный баланс, при котором редкая стратегия иногда тоже может быть полезна. Но ни одна гипотеза пока не стала окончательным объяснением соотношения девять к одному.
Предпочтение появляется ещё до рождения
Привычка пользоваться одной стороной тела возникает раньше, чем ребёнок берёт карандаш. Ультразвуковые наблюдения показывали асимметрию движений рук и выбора пальца для сосания уже во внутриутробном периоде. В одном длительном исследовании учёные позднее нашли 75 детей, за которыми наблюдали до рождения. Все 60 участников, предпочитавших правый большой палец, в возрасте 10–12 лет оказались правшами. Из 15 предпочитавших левый палец десять стали левшами, а пятеро — правшами.
Эта работа невелика и не позволяет предсказывать судьбу каждого ребёнка по одному ультразвуковому кадру. Однако она поддерживает более широкий вывод: латерализация начинается до школьного обучения и не создаётся исключительно привычкой держать ложку или ручку. В первые годы предпочтение может колебаться, а устойчивый профиль формируется постепенно.
Гены влияют, но не назначают руку
Идея единственного гена праворукости или леворукости не подтвердилась. Исследования близнецов показывают, что наследственные различия объясняют примерно четверть вариативности ведущей руки. В анализе более 54 тысяч близнецов и их родственников генетический вклад оценили в 24,64 процента. Остальная статистическая вариативность пришлась на факторы, не разделяемые членами одной семьи: индивидуальное развитие, случайные биологические процессы и особенности среды. Это не означает, что среда составляет ровно три четверти судьбы конкретного человека: оценка относится к различиям внутри изученной популяции.
В 2021 году метаанализ геномных данных 1,77 миллиона человек выявил 41 участок генома, связанный с леворукостью, и семь — с амбидекстрией. Каждый вариант даёт лишь небольшой вклад. Среди затронутых биологических путей оказались микротрубочки — элементы клеточного каркаса, участвующие в миграции нервных клеток, росте аксонов и формировании мозга. Обзор Trends in Genetics 2025 года подтверждает: ведущая рука — полигенный признак, связанный со множеством процессов развития, а не результат работы одного «гена левши».
Особенно показательно, что генетическая корреляция леворукости и амбидекстрии оказалась низкой — 0,26. Следовательно, направление предпочтения и слабость самого предпочтения могут складываться по разным механизмам. Амбидекстр — это не обязательно левша, у которого просто сильнее развита правая рука.
Что происходит
Каждое полушарие в основном управляет противоположной стороной тела: левое — правой рукой, правое — левой. Но движение не создаёт один изолированный участок. В нём участвуют первичная моторная кора, премоторные и дополнительные моторные области, мозжечок, подкорковые структуры, зрительная и сенсорная системы. Даже простое письмо требует совместной работы сети, а не включения одного «ведущего полушария».
Современные модели моторной латерализации также не считают недоминантную руку просто худшей копией ведущей. Доминирующая система чаще имеет преимущество в построении точной и плавной траектории, тогда как другая рука может быть лучше приспособлена к стабилизации положения. Это видно в обычных действиях: одна рука двигает нож, молоток или крышку, вторая удерживает хлеб, гвоздь или банку. Руки специализируются на взаимодополняющих ролях.
Крупные исследования мозга находят средние различия между группами, но не особую анатомическую метку, по которой можно безошибочно определить руку отдельного человека. В выборке UK Biobank из 31 864 участников у левшей и правшей различалась асимметрия площади ряда участков коры, включая прецентральную область, связанную с движением, а также зоны, участвующие в языке и исполнительных функциях. Исследование детей 9–10 лет в 2024 году выявило отличия в асимметрии функциональных связей моторной коры, но не обнаружило групповых различий структурных связей, общего объёма мозга или коркового миелина.
Ведущая рука и язык связаны, но не зеркальны
Популярная схема «правша — левое полушарие, левша — правое» слишком груба. У большинства людей речевые функции действительно сильнее латерализованы влево, и среди левшей нет массового зеркального переворота. Исследование 326 здоровых участников показало, что правополушарное доминирование речи встречалось у 4 процентов выраженных правшей, у 15 процентов людей из средней категории и у 27 процентов выраженных левшей. Иными словами, необычная организация речи у левшей вероятнее, но большинство из них всё равно не имеет правополушарного речевого доминирования.
Работа UK Biobank с участием примерно девяти тысяч человек также показала у левшей более сильную функциональную связь между левыми и правыми речевыми сетями. Это говорит о статистической связи между моторной и языковой латерализацией, но не позволяет по руке точно определить, где у конкретного человека расположены речевые центры. Для клинических решений, например перед нейрохирургической операцией, одной информации о ведущей руке недостаточно.
О чём ведущая рука не говорит
Леворукость окружена противоположными мифами: её то связывали с недостатками развития, то объявляли признаком гениальности. Большие обзоры не подтверждают ни простого преимущества, ни общего дефицита. Метаанализ 36 исследований с данными 66 108 человек показал, что различия среднего IQ между левшами и правшами ничтожны, а после исключения крупнейшей выборки статистическая значимость исчезала.
В 2025 году отдельный обзор и метаанализ проверил распространённое утверждение о повышенной креативности левшей. Авторы не нашли преимущества левшей или людей со смешанной рукостью в тестах дивергентного мышления. Некоторые известные художники и музыканты действительно были левшами, но яркие биографии не заменяют сравнение больших групп.
В генетических и медицинских работах встречаются корреляции между нетипичной рукостью и отдельными нейропсихиатрическими признаками. Такие связи относятся к популяциям, обычно малы и не доказывают причинность. По тому, какой рукой человек пишет, нельзя диагностировать заболевание, оценить интеллект, характер или творческий потенциал.
Кто такие амбидекстры
В строгом смысле амбидекстр одинаково хорошо выполняет конкретное действие обеими руками. Смешанная рукость — другое явление: человек предпочитает разные руки для разных задач, например пишет правой, а бросает мяч левой. Международная экспертная инициатива по изучению латерализации рекомендует использовать слово «амбидекстрия» именно для равенства навыка или отсутствия предпочтения в определённой задаче, а не для любого результата около середины опросника.
Из-за путаницы цифры сильно зависят от определения. Метаанализ 2020 года оценил широкую категорию смешанной рукости в 9,33 процента, но в неё попадали люди, которых разные исследования называли и смешанными, и амбидекстрами. Когда вопрос формулировали уже — умеет ли человек писать обеими руками, — доля составляла около 1,6 процента в UK Biobank и 2,5 процента в базе 23andMe. Поэтому разумная оценка настоящей или самозаявленной амбидекстрии — примерно 1–3 процента, однако универсальной цифры нет.
Можно ли стать амбидекстром
Взрослый мозг сохраняет пластичность, поэтому навык недоминантной руки можно заметно улучшить. В исследовании 2016 года 22 правши десять дней тренировались рисовать левой рукой; суммарное время практики не превышало 200 минут. У 89 процентов повысились скорость, точность и плавность движения, а через шесть месяцев 71 процент участников сохранял плавность выше исходного уровня. Изменения сопровождались перестройкой функциональных связей сенсомоторных и теменно-лобных сетей.
Однако улучшение одного упражнения не равно полной смене ведущей руки. Обзор по нейрореабилитации 2024 года отмечает, что тренировка обычно даёт специфический эффект: человек лучше выполняет отработанное действие, но не обязательно начинает выбирать эту руку в остальных ситуациях. Левши, которых в детстве заставляли писать правой, часто сохраняли левую руку для других задач. Функциональная МРТ показывала у таких людей особый, более двусторонний рисунок моторной активности — результат адаптации, а не превращение в «природного» амбидекстра.
Таким образом, стать двуруким в практическом смысле возможно: музыкант, хирург, спортсмен или человек после травмы способен довести вторую руку до высокого уровня в нужном навыке. Но добиться абсолютно одинаковой точности обеих рук во всех действиях значительно труднее, а доказательств, что такое переучивание повышает интеллект или даёт особые когнитивные преимущества, нет. Детей не следует заставлять менять естественное предпочтение ради идеи о «правильной» руке.
Рука как след развития, а не ярлык
Ведущая рука — один из наиболее заметных следов того, как человеческий мозг распределяет работу между сторонами тела. Она начинает формироваться до рождения, испытывает влияние множества генов и созревает вместе с моторными сетями. Культура может изменить привычное действие и самоописание человека, а тренировка — значительно улучшить вторую руку. Но ни среда, ни один ген по отдельности не объясняют весь результат. Главный вывод исследований прост: правши, левши и амбидекстры не представляют разные типы личности или интеллекта. Они показывают разные варианты нормальной латерализации.
Ранее мы писали, как мемы стали языком общения зумеров.
