Ученые выяснили, что запах шоколада повышает выносливость

Ученые обнаружили, что один только запах темного шоколада может влиять на результаты физических упражнений. В небольшом эксперименте 23 молодых мужчины после запаха шоколада смогли выполнить в среднем на 18 разгибаний ног больше, чем после запаха воды, сообщает El.kz.

Перед экспериментом участники не ели как минимум 10 часов. Каждый из них прошел три тренировки с перерывом в несколько дней. Перед выполнением упражнений мужчины вдыхали запах одного из трех образцов: растопленного темного шоколада с содержанием какао 90%, молочного шоколада с 60% какао или воды без запаха.

Наибольший эффект показал темный шоколад. После его запаха участники выполняли примерно на 18 разгибаний ног больше по сравнению с контрольным вариантом. Запах молочного шоколада также повлиял на результат, но слабее — он добавил в среднем около девяти повторений. При этом испытуемые не отмечали, что упражнения стали субъективно легче или тяжелее.

Исследователи предполагают, что знакомый запах еды способен заранее запускать в мозге реакции, связанные с приемом пищи. В эксперименте после запаха темного шоколада участники также сообщали о меньшем чувстве голода и большем насыщении. По мнению ученых, это могло повлиять на мотивацию во время физической нагрузки.

Однако авторы подчеркивают, что пока речь идет только о гипотезе. В исследовании участвовали всего 23 человека, а гормональные показатели и активность мозга участников не измерялись. Для подтверждения эффекта потребуются более масштабные исследования.

Ранее мы рассказывали, сможет ли ИИ спасти людей от одиночества.