Бүгiн, 15:07
«Жаным – қазақ»: Нидерланд намысын қорғайтын Шон Ниволдты Қазақстанмен не байланыстырадыМагниттік дауыл Жерге жақындап келеді. Болжам бойынша, ол 9 тамыздың түнінен 11 тамыздың ортасына дейін белсенді болады, деп хабарлайды El.kz ақпарат агенттігі.
Жұма күні кешке К-индексі қайтадан күрт көтеріліп, түн ортасына қарай 6 балл деңгейіне жетеді.
Магниттік дауылдар кезінде ол жүктемелерден аулақ болуды ұсынады. Жұмыс қарқынын төмендетіп, спортшылар қалыпты жаттығуларға ауысуы керек. Мұндай күндері жеткілікті ұйықтап, күндіз демалу, ашық ауада көбірек серуендеу, стресстік жағдайлардан аулақ болу маңызды.
Созылмалы аурулары бар адамдар дәрігердің ұсыныстарын мұқият орындауы керек, тағайындалған дәрі-дәрмектерді уақытында қабылдауы керек.
Бүгiн, 15:07
«Жаным – қазақ»: Нидерланд намысын қорғайтын Шон Ниволдты Қазақстанмен не байланыстырадыБүгiн, 12:42
1 млн теңгеге дейін: 2026 жылы бала туғанда берілетін төлемдер мөлшері қанша болды?Кеше, 14:06
Бакалавриат енді 3 жыл бола ма? Қазақстанда оқу мерзімі қысқаруы мүмкін мамандықтар аталды15 Қазан, 14:55
Мұхит ортасындағы мегаполис: өзге елдерден ең оқшау орналасқан Гонолулу шаһары