22 Мамыр, 12:15
«Егер кетпесем, кейін өкінетін едім»: Қытайдағы қазақ футболшысы Еуропадан қалай шақырту алдыКөктемде адам ағзасы дәрумендерге көбірек мұқтаж екені белгілі. Себебі иммунитет төмендейді, деп хабарлайды El.kz ақпарат агенттігі. Осы орайда көкөніс пен жеміс шырынының пайдасы жайлы айтқымыз келеді.
Адам ағзасының иммунитет жүйесін күшейтуге әсері көп А және С дәрумендері тұздар мен микроэлементтерге бай. Мұндағы антиоксиданттар тіндердің қартаюын баяулатады.
Бұл сусынның құрамында әр алуан жемістер болғандықтан, қыста, көктемде түрлі инфекцияларға қарсы ағзаның күресу қабілетін арттырады, оны А және С дәрумендерімен байытады. Шаршағанды басады.
Оны тұрақты түрде ішетін адамның жүрек бұлшық еті нығаяды, жүрек аритмиясынан арыла бастайды, асқынған гастритті басуға да пайдасы орасан. Ас қорытуды жақсартады, қан аздығында да шипалы. Қоршаған ортаның жағымсыз жағдайынан да қорғануда шабдалы шырынын ішкен дұрыс.
Шырынды таңертең аш қарынға бір стақаннан ішуден бастап, сосын мүмкіндігінше әрбір 2-2,5 сағат сайын бір стақаннан ішіп, екі ай емге пайдаланады.
22 Мамыр, 12:15
«Егер кетпесем, кейін өкінетін едім»: Қытайдағы қазақ футболшысы Еуропадан қалай шақырту алды20 Мамыр, 08:00
Хусановтың өзі сұхбатқа келді | «Ордабасы» чемпион болмайды | «Барсаның» фанаты емеспін12 Мамыр, 16:42
Ата-енеме сәлем салмаймын І Олимпиададағы өкінішті әлі ұмытқан жоқпын - Абиба Әбужақынова30 Сәуір, 23:45
Өзбек боксшыларының осал тұсын таптым І Түнгі 10-да ұйықтап қаламын – боксшы Темірлан Мұқатаев