Диетологтар ең зиян ботқаны атады

Диетологтар жарманы ең зиянды ботқа деп атады, деп хабарлайды El.kz ақпарат агенттігі.

Сарапшылардың пікірінше, жарманың жоғары гликемиялық индексімен қатар одан жасалған ботқаның калориясы да көп. Соны ен қатар оның құрамында басқа дәнді дақылдарда болатын талшық мүлдем жоқ.

Оқи отырыңыз:

• Балаева басқаратын Мәдениет және ақпарат министрлігі немен айналысады
• Түрмедегі Серік Күдебаевтың суреті елдің талқысына түсті

Бұдан бөлек жарма ботқасын жеу қандағы глюкозаның күрт өсуіне және артық салмақтың жоғарылауына әкеледі, тиісінше қант диабетінің дамуына ықпал етуі мүмкін.