Түскі ұйқының пайдасы мол

Ғалымдар түскі астан кейін баланың 1 сағат ұйықтауы пайдалы екендігін дәлелдеді, деп хабарлады шетелдік БАҚ. 

Ғалымдардың пайымынша, ұйқы баланың сабағына көп пайдасын тигізеді. Өйткені ұйқы ми қатпарларының жұмысын жақсартады, әсіресе 3-5 жастағы балаларға ақпараттарды есте сақтауда да пайдалы.

Массачусетс университетінің ғалымдары 40 балаға арнайы зерттеу жүргізген. Нәтижесінде ұйқының пайдалы әсерінің келесі күні де сақталатындығы анықталған. 

 BAQ.KZ