180 жыл өмір сүру үйреншікті нәрсе Біз адамның орта жасы шамамен 70 деген қағидаға үйренгенбіз Кәрілік – ауру, оны емдеуге болады Диетологтар қартаюмен күрестің әрдайым алғы шебінде келеді Өмірді ұзартудың бірден-бір кепілі – дұрыс тамақтану Жалпы организмнің қалыпты қызметі қайсыбір дәрежеде тағамның сапасына да байланысты Жастықты ұзартудың ең тиімді әдісінің бірі - бұлшық етті дұрыс пайдалана білу Ұзақ өмір бағдарламасында босаңси білу қабілеттілігі маңызды орын алады Ми – өмір шырағы