22 Мамыр, 12:15
«Егер кетпесем, кейін өкінетін едім»: Қытайдағы қазақ футболшысы Еуропадан қалай шақырту алдыБалалардың қалыпты дамуы үшін аяқкиімнің маңызы зор. Көбінесе ата-аналар маркетингтің құрбаны болып жатады. Ал дәрігерлер бала өзін жалаңаяқ жүргендей сезінетін аяқкиім сатып алуды ұсынады.
Білікті ортопед Ырыс Қайыржановтың айтуынша, ата-аналар балалардың аяқкиіміне дұрыс мән бермей жатады. Бірі сыртқы түріне, ендігісі бағасына қарай таңдайды. Сондықтан ортопед мынадай кеңес береді.
Сау аяқ – дұрыс аяқкиімнен басталады. Қате таңдау табанның қалыптасуын бұзады. Алдымен, аяқкиім жеңіл әрі жұмсақ болуы керек. ауыр аяқкиімді бала көтеріп жүре алмайды. Тұмсығы кең болса, табан дамуына кедергі келтірмейді. Аяқкиім таңдарда иіп көріп, таңдаңыз. Иілмейтін болса, балаға да жүріп-тұру қиын болады. Сондай-ақ табанның ұзындығын өлшеп, соған сай өлшем таңдаңыз. Мысалы, табан ұзындығы 16,5 см десек, оған ұлтарағы 17-17,5 см болатын аяқкиім таңдайсыз, – дейді ортопед.
Қазір скалиоз, плоскостопия, вальгусты емдейді деп ұлтарақ сатып жүр. Ортопедтер мұндай маркетингтің құрығына ілініп қалмауды ескертеді. Ырыс Қайыржановтың айтуынша, елімізде әрбір бесінші баланың аяғында вальгус бар. Өйткені балалар жалаңаяқ жүрмейді. Ал жалаңаяқ жүру аяқтың бұлшық еті мен сіңірін табиғи түрде дамытады.
Бізде аяқкиім көбіне дұрыс таңдалмайды. Тар, биік өкше, қатты табан – мұның бәрі табанға күш түсіріп, деформацияға алып келеді. Сондықтан жалаңаяқ жүру немесе анатомиялық дұрыс аяқкиім кию вальгус, халюс-вальгус және басқа да табан ауруларының алдын алады. Әлем ортопедтері каркасы қатты, башпайды қыспайтын аяқкиім таңдауды ұсынады, – дейді ортопед.
Қандай аяқкиім брендтерін таңдаймыз?
22 Мамыр, 12:15
«Егер кетпесем, кейін өкінетін едім»: Қытайдағы қазақ футболшысы Еуропадан қалай шақырту алды20 Мамыр, 08:00
Хусановтың өзі сұхбатқа келді | «Ордабасы» чемпион болмайды | «Барсаның» фанаты емеспін12 Мамыр, 16:42
Ата-енеме сәлем салмаймын І Олимпиададағы өкінішті әлі ұмытқан жоқпын - Абиба Әбужақынова30 Сәуір, 23:45
Өзбек боксшыларының осал тұсын таптым І Түнгі 10-да ұйықтап қаламын – боксшы Темірлан Мұқатаев