Аптап ыстықта үйді қалай салқындатуға болады

Жаз мезгілінде ауа температурасы 35-40 градусқа дейін көтерілгенде үй ішіндегі ыстық та қолайсыздық тудырады. Әсіресе күн сәулесі тікелей түсетін пәтерлер мен жоғары қабаттағы үйлерде бөлме тез қызады. Кондиционер әр үйде бола бермейтіндіктен, мамандар қарапайым әдістердің көмегімен үйдегі температураны төмендетуге болатынын айтады.

Күн сәулесін ішке жібермеңіз

Үйдің қызуына ең көп әсер ететін факторлардың бірі – күн сәулесі. Терезе арқылы түскен сәуле жиһазды, еденді және қабырғаларды қыздырып, бөлме ішіндегі температураның көтерілуіне себеп болады. Сондықтан күн қатты түсетін уақытта перделерді жауып қойған дұрыс. Мүмкіндік болса, жарықты жақсы қайтаратын ашық түсті немесе қалың перделер қолданған жөн.

Кейбір тұрғындар терезеге арнайы күннен қорғайтын үлдір жапсырады. Бұл әдіс күннің қызуын азайтып, бөлменің тез қызып кетуіне жол бермейді.

Үйді дұрыс уақытта желдетіңіз

Көп адам бөлме ысып кеткенде бірден терезені ашады. Алайда сырттағы ауа температурасы үй ішіндегіден жоғары болса, бұл жағдайды одан әрі қиындатуы мүмкін.

Мамандар үйді таңғы салқын уақытта немесе кешке күн батқаннан кейін желдетуге кеңес береді. Терезелерді қарама-қарсы ашу арқылы ауа айналымын күшейтуге болады. Осылайша бөлмедегі тұрып қалған ыстық ауа сыртқа шығып, оның орнына салқындау ауа кіреді.

Электр құрылғыларын аз пайдаланыңыз

Көпшілік байқамайтын тағы бір жайт – тұрмыстық техниканың өзі бөлмеге жылу бөледі. Мысалы, пеш, үтік, электр шәйнек, компьютер, теледидар және ойын құрылғылары жұмыс істеген кезде температураны бірнеше градусқа көтеруі мүмкін.

Сондықтан аптап күндері тағамды ерте дайындап қоюға немесе пешті кешкі уақытта қолдануға болады. Қажет емес құрылғыларды тоқтан ажыратып қойған да артық болмайды.

Желдеткішті тиімді пайдаланыңыз

Егер үйде желдеткіш болса, оны дұрыс қолданудың да пайдасы бар. Мысалы, желдеткіштің алдына мұз немесе мұздай су құйылған ыдыс қою ауа ағынын салқындау сезінуге мүмкіндік береді. Бұл кондиционер сияқты толық салқындатпаса да, бөлмедегі жайсыздықты азайтады.

Ылғалдылықты бақылаңыз

Құрғақ ауа ыстықты күштірек сезіндіреді. Сондықтан бөлмеге су құйылған ыдыстар қоюға немесе еденді жиі сүртуге болады. Кейбір адамдар терезеге дымқыл шүберек іліп қояды. Су буланған кезде ауа сәл салқындай түседі.

Төсек пен тоқыма бұйымдарын жаңартыңыз

Жазда қалың көрпе мен синтетикалық маталар ыстықты күшейтеді. Мамандар мақта немесе зығыр матадан жасалған төсек жабдықтарын пайдалануға кеңес береді. Олар ауа өткізгіш келеді әрі дененің қызып кетуіне жол бермейді.

Су ішуді ұмытпаңыз

Үйдің салқындығы ғана емес, адамның өзін қалай сезінетіні де маңызды. Аптап ыстықта ағза көп сұйықтық жоғалтады. Сондықтан күн бойы жеткілікті мөлшерде су ішіп, тәтті газдалған сусындар мен шамадан тыс кофе тұтынуды шектеген жөн.

Егер адамда қатты әлсіздік, бас айналу, жүрек айну, дене қызуының көтерілуі немесе есінен тануға жақын белгілер байқалса, бұл ыстық өтудің белгісі болуы мүмкін. Мұндай жағдайда салқын жерге барып, су ішіп, қажет болса медициналық көмекке жүгінген дұрыс.

Кондиционер болмаса да, бірнеше қарапайым ережені сақтау арқылы үйдегі ыстықтың әсерін азайтуға болады. Терезені дұрыс пайдалану, артық жылу көздерін шектеу, үйді уақытылы желдету және ағзаны сусыздандырмау жаздың аптап күндерін әлдеқайда жайлы өткізуге көмектеседі.