Жалғыз тұратын қыздарға арналған 7 маңызды кеңес
Қоғам дамыған сайын жастардың өмір сүру салты да өзгеріп келеді. Бүгінде жалғыз тұруды қалайтын қыздардың қатары артып отыр. Бұл – бір жағынан еркіндік болса, екінші жағынан, үлкен жауапкершілік. Қыздарға жалғыз өмір сүру өз уақытын басқаруға, тұрмыстық дағдыларды меңгеруге, қаржыны реттеуге, өзін-өзі дамытуға көптеген мүмкіндік береді. Дегенмен оның артықшылықтарымен қатар бірқатар қиындығы да бар. Ендеше, осы орайда жалғыз тұратын қыздарға арналған кеңестерге назар аударайық.
Қауіпсіздікті басты назарда ұстау
Жалғыз тұратын қыз үшін қауіпсіздік бірінші орында тұруы қажет. Пәтердің есік құлыптарын сапалы әрі берік түріне ауыстырып, қосымша ішкі құлып орнатқан жөн. Кіреберісте бейнебақылау болмаса, көршілермен жақсы қарым-қатынас орнатып, бір-бірінің қауіпсіздігіне назар аударған дұрыс.
Бөтен адамдарға есік ашпаңыз, курьер немесе техникалық қызмет өкілдері келген жағдайда міндетті түрде құжаттарын сұраңыз. Егер сізді мазалайтын белгісіз қоңыраулар немесе күмәнді адамдар болса, дереу полицияға немесе үйдің консьержіне хабарласу керек. Қауіпсіздікке мән беру – жалғыз тұратын қыздың күнделікті әдетіне айналуы тиіс.
Қаржылық тәртіп пен жоспарлау
Жалғыз өмір сүргенде қаржы сауаттылығы ерекше рөл атқарады. Ай сайынғы табысты нақты жоспарлап, коммуналдық төлемдерге, азық-түлікке және басқа да тұрмыстық қажеттіліктерге алдын ала қаражат бөлу керек. Артық шығыннан аулақ болып, әр ай сайын төтенше жағдайға арналған шағын жинақ қорын қалыптастыру ұсынылады.
Мысалы, үш айлық жалақы көлемінде қаржы жинап отыру қауіпсіздік жастығы іспеттес. Сондай-ақ жалғыз тұратын қыздар үшін онлайн-банкинг пен төлем карталарын пайдалану ыңғайлы. Бұл уақытты үнемдеуге әрі қаржы қозғалысын қадағалауға көмектеседі.
Үйді жайлы әрі ұқыпты ұстау
Үй – адамның ең үлкен тірегі. Жалғыз тұратын қыз үшін ол әрі қауіпсіз аймақ, әрі демалыс орны, әрі жұмыс істеуге қолайлы кеңістік болуы тиіс. Аптасына кем дегенде бір рет жалпы тазалық жасап, тұрмыстық техника мен құралдардың жарамдылығын тексерген жөн.
Тазалық пен тәртіп тек үйдің сәнін келтіріп қана қоймайды, сонымен бірге психологиялық жайлылықты қамтамасыз етеді. Жайлы әрі жинақы үй – жалғыз тұрудың басты артықшылығының бірі.
Салауатты тамақтану
Жалғыз тұрған кезде фастфуд пен дайын тағамға жүгіріп кету оңай. Дегенмен бұл денсаулыққа ұзақ мерзімде зиянын тигізуі мүмкін. Сол себепті қарапайым әрі пайдалы ас мәзірін жасап, үйде тамақ дайындауға дағдыланған жөн.
Дұрыс тамақтану – сыртқы сұлулықты ғана емес, ішкі денсаулықты да сақтайды. Көкөніс, жеміс-жидек, ақуызға бай тағамдарды күнделікті ас мәзіріне енгізу қажет.
Қоғамдық өмірмен байланыста болу
Жалғыз тұру кейде жалғыздық сезімін тудыруы мүмкін. Бұл – табиғи құбылыс. Сондықтан қоғамнан алшақтап кетпеу өте маңызды. Достармен кездесіп, отбасымен жиі хабарласып тұру, әріптестермен жылы қарым-қатынас орнату көңіл күйді көтереді.
Сонымен қатар бос уақытты тиімді өткізу үшін жаңа хоббилерге уақыт бөлуге болады. Мәселен, спортпен айналысу, курстарға қатысу, шығармашылықпен шұғылдану сіздің әлеуметтік ортаңыздың кеңеюіне ықпал етеді.
Өзін-өзі дамыту
Жалғыз тұратын кезең – өзін-өзі дамытуға арналған таптырмас мүмкіндік. Уақытыңызды кітап оқуға, тіл үйренуге, кәсіби дағдыларды арттыруға немесе онлайн курстарға жұмсаңыз. Әрбір жаңа білім – болашаққа салынған инвестиция.
Дене шынықтыру мен психологиялық тұрақтылықты да ұмытпаған жөн. Спорт залға бару немесе үйде жаттығу жасау тек сымбатты сақтап қана қоймай, ойды да сергітеді.
Психологиялық тепе-теңдік
Жалғыз өмір сүру кейде эмоционалды тұрғыда қиындық туғызуы мүмкін. Бұл ретте өзіңізді тыңдай білу, ішкі сезімдеріңізді бақылау және психологиялық тепе-теңдікті сақтау маңызды. Қажет болған жағдайда психологтың кеңесіне жүгіну – әлсіздік емес, керісінше, өз-өзіне қамқорлық жасаудың бір көрінісі.
Айта кетейік, бұған дейін тұрғын үйдің техникалық паспортын қай кезде ауыстыру керек екені жайлы жазған едік.
Қысқа да нұсқа. Жазылыңыз telegram - ға
Оқи отырыңыз 
