18.02.2026
Миды шынықтыруға арналған ең тиімді жаттығу анықталдыЖаттығу
29.10.2025
Уақытты қаншалықты тиімді пайдаланып жүрсіз?
21.10.2025
Адам аптасына неше рет жаттығу жасауы керек?
06.10.2025
Көздің көруін жақсарту үшін қандай жаттығулар пайдалы
19.09.2025
Кешке жұмыстан кейін фитнеске баруға болмайды – маман пікірі
21.07.2025
Сейсмикалық қаупі бар аймақтарда командалық-штабтық оқу-жаттығулар өтеді
18.05.2025
Таза аула мен салауатты өмір: елордада «Жаттығу» жобасы басталды
27.04.2025
Түркістан облысының спортшылары алдағы жарыстарға дайындықты күшейтпек
30.11.2024
Қорғаныс министрлігі қазақстандықтарға ескерту жасады
16.08.2024
Талдықорғанда тактикалық-арнайы оқу-жаттығулар өтті
13.08.2024
«Астана» клубының баскетболшылары жастарға жаттығу өткізді
10.07.2024
Елордалық Триатлон саябағында өзін-өзі қорғау бойынша тегін жаттығулар өткізіледі