Суициды в мире: глобальная проблема и ловушки мышления
EL.KZ Информационно-познавательный портал
Австрия добилась аналогичных результатов. Страна также внедрила национальную стратегию с акцентом на раннее вмешательство, обучение специалистов и ограничение средств самоубийства, включая контроль за продажей медикаментов.
Учителя должны обучать подростков справляться с эмоциями. А психологам и службам горячих линий надлежит обнаруживать и поддерживать людей с суицидальными мыслями.
Эти меры доказали эффективность в странах, где они внедрены системно, особенно в сочетании с психотерапией и поддержкой после попыток суицида.В консервативных обществах суицид часто осуждается, что формирует сильную социальную стигму. Осуждение суицида в консервативных обществах имеет как плюсы, так и минусы. Оно может укреплять сообщество и давать людям ощущение ответственности перед семьей или верой, что иногда служит защитным фактором.
В Казахстане показатель суицидов 18 на 100 тысяч населения. Наша страна входит в число стран с относительно высокой суицидной ставкой, особенно среди подростков и мужчин (около 78,9% случаев).
Суицид — глобальная проблема, требующая баланса между культурными нормами и доказанными методами профилактики.
Суицидальное мышление
Как отмечают эксперты, суицидники подпитываются несколькими факторами. У них депрессия, биполярное расстройство, тревожные состояния или посттравматическое стрессовое расстройство.
При этом они переживают потерю близкого человека, финансовые трудности или насилие. Отсутствие поддержки от друзей или семьи усиливает чувство одиночества. Один негативный сценарий ведет к другому, создавая иллюзию, что выхода нет.
Этот цикл может усиливаться, если человек начинает избегать помощи, опасаясь осуждения или стигмы. Если вы подозреваете, что кто-то рядом находится в опасности, не бойтесь задать прямой вопрос: «Ты думаешь о самоубийстве?» Это может открыть путь к диалогу. Предложите свою помощь и, при необходимости, помогите найти профессиональную поддержку.
