«Старость нас не догонит». Алматинцы раскрыли секрет вечной молодости
Для спорта не существует возрастных ограничений. Наглядным доказательством тому смело можно назвать уникальный турнир по теннису, состоявшийся в Алматы. Первое место в захватывающих соревнованиях, завершивших в южной столице месячник пожилого человека, одержала команда, старшему участнику которой недавно исполнилось 76 (!) лет, сообщает корреспондент El.kz.
Алматинских пенсионеров язык не повернется назвать бабушками и дедушками. Они решительно крушат стереотипы о пожилых людях, и свободное время проводят не у телевизора или на лавочках перед подъездом, а в прогрессивных Центрах активного долголетия. Под руководством тренеров, наставников и педагогов они занимаются спортом, танцами, вокалом и рукоделием, ставят спектакли, пишут стихи и частушки, дефилируют по подиуму в дизайнерских нарядах, завоевывают медали в различных соревнованиях, выезжают на лоно природы и даже штурмуют горные вершины. Уверенные в себе, оптимистичные и жизнерадостные, выступая на разных площадках с концертами, они стали настоящими героями города в дни месячника пожилого человека. Особенно поразили они горожан на фестивале скандинавской ходьбы и на увлекательной эстафете, где к восторгу болельщиков мастерски справлялись со всеми заданиями на ловкость, скорость и умение действовать слаженно. Пенсионеры перетягивали канат, выполняли сложные упражнениями с мячами и обручами, и в обход личным интересам успевали давать советы соперникам, чем удивляли зрителей и вызывали у них уважение.
©El.kz/Татьяна АЛАДЬИНА
Центры активного долголетия работают при поддержке городского и районного акиматов и Управления занятости и социальных программ города Алматы, и у этих замечательных организаций постоянно растет армия единомышленников. Федерация настольного тенниса РК и Алматы 31 октября предоставила пенсионерам просторные залы со всем необходимым оборудованием для проведения спортивного турнира. За кубки вступили в борьбу 12 команд, и каждый игрок пришел за победой. Организаторы пригласили на соревнования журналистов информационного агентства El.kz.
- Сегодня удача находилась не на нашей стороне. Нам не удалось выйти в финал, но мы не расстраиваемся, и болеем за другие команды. В таких соревнованиях нет и не может быть проигравших, мы здесь все чемпионы. Сегодня я вспоминала о том, как в 19 лет выиграла турнир по теннису, потому что пришла на него…одна. Мне вручили грамоту и поздравили. На нынешнем турнире недостатка в претендентах на награды нет, поэтому я и не победила. Но если говорить серьезно, то нам просто чуть-чуть не хватило напористости и спортивного везения. На следующих состязаниях ЦАД Медеуского района непременно войдет в тройку лидеров! – с очаровательной улыбкой пообещала Алма Бастимиева.
Битва за кубки разгорелась нешуточная. Болельщики горячо поддерживали игроков, скандировали речевки, поднимали моральный дух своих кумиров яркими плакатами. У команд Центра активного долголетия Жетысуйского района, возглавляемого руководителем Гульжазирой Каныбековой, фанаты оказались самыми верными, стойкими и позитивными. Тренер по йоге, лечебной физкультуре и айкуне, медсестра Луиза Магамадова на протяжении всего турнира глаз не сводила со своих подопечных и не без гордости следила за тем, как они обходят соперников и добрались до поединка за третье место. При такой вере со стороны наставника члены команды «Жетысу-1» просто не имели права проиграть, и заветный бронзовый кубок достался им по праву. Примечательно, что единственной представительнице прекрасного пола, добравшейся до полуфинала, стала именно жительница Жетысуйского района. Дели Байбусинова справедливо считает, что записываться в пенсионерки ей пока рановато. Полностью солидарен с ней и главный судья турнира Айбек Шопанов, с искренним восторгом наблюдавший за ее игрой.
- Мне 76 лет. В Центре активного долголетия я посещаю секции скандинавской ходьбы и йоги, осваиваю ушу, изучаю английский и казахский языки. Домой прихожу поесть и переодеться, все остальное время уделяю любимому нашему цадику. У меня двое детей, четверо внуков. Я обожаю путешествовать по миру, побывала в Индонезии, Таиланде, Египте, России. Планируем скоро семьей отправиться на Кипр. О старости и болезнях я вообще не думаю. Тому, кто регулярно ходит в Центр активного долголетия, старость не грозит, она нас просто не догонит! – не без юмора говорит Дели Байбусинова.
Кисмету Манадбасову 77 лет. До пенсии он водил троллейбус, на работе его ценили за дисциплинированность, ответственность и чувство юмора. Все эти замечательные качества он сохранил до сих пор. Улану Казкееву 66 лет, но он даст фору многим молодым. На соревнованиях по легкой атлетике постоянно поднимается на пьедестал почета, без труда отжимается 60 (!) раз. Кайролде Аккузинову 73 года, зимой он катается на лыжах, в теплое время года передвигается по городу исключительно на велосипеде. Вангар Двумаров из ЦАДа Ауэзовского района прибыл на соревнования в компании восьмилетнего внука Абдувариса. Мальчик профессионально занимается теннисом, на днях он участвует в международных соревнованиях, и ему доверили судить теннисные партии. Перед церемонией награждения победителей его попросили назвать лучшего игрока турнира.
©El.kz/Татьяна АЛАДЬИНА
- Все играли здорово, но больше всех меня впечатлил дедушка, одержавший победу в финале. Я даже пожалел, что его игру не видели наши тренеры! – сказал Абдуварис Двумаров.
Дедушка, впечатливший юного теннисиста, скромно улыбнулся, пожал ему руку и пожелал завоевать чемпионский титул на предстоящих соревнованиях. Анатолию Шамраю 76 лет, он душой предан спорту и с нетерпением ждет зимы, чтобы отправиться в горы и с ветерком покататься на лыжах.
- У нас собралось отличное трио. Мы, конечно же, волновались, поначалу не ожидали, что заберем главный трофей турнира, но быстро вошли в игру. У нас общая победа, спасибо моим напарникам Амангельды Калипекову и Александру Сиденко. Ждем новых соревнований, где хотели бы закрепить наш успех! Организация турнира на высоте, эмоции захлестывают, атмосфера дружеская! – поделился с журналистом информационного агентства El.kz впечатлениями от состязаний Анатолий Шамрай.
©El.kz/Татьяна АЛАДЬИНА
Месячник пожилого человека в Алматы завершился, но у сплоченного коллектива Центров активного долголетия огромные планы на будущее. Во всех организациях полным ходом идет подготовка к празднованию Дня Независимости. Также в декабре планируется провести в южной столице грандиозный бал долголетия «Мои года – мое богатство!» не только с танцевальной программой, но и с модным показом, парадом вечерних и стилизованных национальных нарядов. На подиум выйдут модели 65+, над грацией и красотой которых не властно время.
- В пожилом возрасте человеку категорически противопоказаны одиночество, скука, отрицательные эмоции и отсутствие хобби и увлечений. По выходу на пенсию, люди нередко в силу разных причин начинают вдруг испытывать чувство ненужности, замыкаются в себе, выходят из дома лишь в магазин и аптеку, что негативно сказывается на физическом и психическом здоровье, приводит к депрессии и болезням. Пенсионерам необходимо полноценно общаться, находить радости в каждом дне и раскрывать для себя прелести золотого возраста. Двери наших центров гостеприимно распахнуты для всех желающих. Добро пожаловать! У нас никогда не бывает грустно, ведь мы раскрыли секрет вечной молодости и готовы поделиться им абсолютно безвозмездно! – подчеркивает заместитель директора Центра активного долголетия города Алматы Алма Ауганбаева.
