Новое тревожное расстройство: страх остаться без работы из-за ИИ
Айгерім Бәбіш Журналист El.kz
Учёные из Университета Флориды обнаружили новое тревожное расстройство — AI Replacement Dysfunction (AIRD). Его причина — ожидание того, что искусственный интеллект рано или поздно полностью заменит человека на работе. В этой статье El.kz мы подробно расскажем о современной психологической проблеме.
История термина
Термин AI Replacement Dysfunction (AIRD) ввели Стефани Макнамара и Джозеф Э. Торнтон. Впервые он появился в статье в журнале Cureus, опубликованной в сентябре 2025 года. В основе исследования — реальные обращения пациентов и клинические наблюдения.
Симптомы AIRD
К основным симптомам расстройства учёные относят: постоянный страх: «мои навыки уже никому не нужны»; ощущение, что профессия умирает прямо сейчас; тревогу, бессонницу, потерю мотивации и паранойю; избегание любых разговоров об автоматизации и ИИ; невозможность представить своё будущее в карьере; чувство бесполезности, утрату идентичности, обиду и безнадёжность.
Важно: стресс возникает даже без реальных увольнений. Главный триггер — неопределённость и ощущение полной уязвимости перед технологиями. Авторы прямо называют это «невидимой катастрофой».
Смещение из-за ИИ — это невидимая катастрофа. Как и в случае с другими катастрофами, влияющими на психическое здоровье, ответы должны выходить далеко за пределы кабинета врача — необходимы сообщество, партнёрства и системная поддержка, — пишет Джозеф Торнтон.
Пока это не официальный диагноз в DSM-5, так как клинических испытаний ещё не проводилось.
Что говорят другие исследования
Frontiers in Psychiatry (исследование 2024 года) показывает, что из-за развития ИИ у людей повысился уровень экзистенциальной тревоги. В основе работы — опрос тысячи респондентов. Исследование среди индийских IT-специалистов, опубликованное в 2025 году, показало прямую связь между страхом увольнений из-за ИИ и ростом выгорания, депрессии и потерей мотивации. Reuters/Ipsos (2025): 71 % людей боятся, что ИИ навсегда оставит слишком многих без работы. Pew Research (2025): более половины американских работников беспокоятся о том, как ИИ повлияет именно на их должность.
Тест на AIRD
Прочитайте ниже перечисленные утверждения и честно ответьте себе: «Да, это про меня» или «Нет, не про меня». Чем больше «Да» — тем выше вероятность, что у вас AIRD.
- Я беспокоюсь, что мою работу или профессию заменит ИИ.
- Я чувствую, что мои навыки устаревают из-за технологий.
- Я избегаю новостей или разговоров про автоматизацию.
- Мне трудно представить осмысленное будущее в моей карьере.
- Я эмоционально страдаю, думая об изменениях на работе из-за ИИ.
Как справиться с AIRD
Обратитесь к психологу или психотерапевту. Расскажите о своём страхе остаться без работы. Специалист поможет разобрать тревожные мысли, заменить их более рациональными и составить план на будущее. Расширяйте своё «я» за пределы работы. Помните: вы — не только ваша профессия. Учитесь «дружить» с ИИ, а не бояться его. Высыпайтесь и делайте простые упражнения на расслабление. Тревога усиливается из-за бессонницы. Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время. Можно попробовать медитацию.
Психологи призывают: компании должны вводить программы поддержки, университеты — перестраивать образование, а государства — развивать политику переобучения и поддержки ментального здоровья.
Ранее мы писали, что идея искусственного интеллекта появилась задолго до цифровой эпохи. Ещё в XIX веке писатель Самуэль Батлер предположил, что машины могут эволюционировать и однажды превзойти человека, а математик Джордж Буль показал, что человеческое мышление можно описать с помощью логических операций. Позднее Алан Тьюринг предложил теоретическую модель вычислительной машины и тест для проверки интеллекта техники, а в 1956 году учёные Джон Маккарти и Марвин Мински ввели термин «искусственный интеллект».
Искусственному интеллекту предшествовали ранние инженерные проекты, такие как аналитическая машина Чарльза Бэббиджа и шахматный автомат Леонардо Торреса Кеведо, а также произведения писателей-фантастов, которые задолго до современных технологий размышляли о мыслящих машинах. История ИИ – это путь длиной почти в три века, где философия, наука и литература постепенно приближали появление разумных технологий.
Однако за последние годы искусственный интеллект действительно превратился из узкоспециализированной технологии в фундаментальный фактор глобальных изменений. Эксперты рассматривают разные сценарии будущего человечества в эпоху искусственного интеллекта — от технологической утопии до возможной антиутопии. С одной стороны, ИИ может ускорить экономический рост, упростить работу людей и помочь в медицине, науке и других сферах.
С другой — эксперты предупреждают о рисках усиления неравенства, потери рабочих мест и чрезмерного контроля со стороны государств и крупных компаний. При этом многие исследователи считают, что технологии не столько уничтожают профессии, сколько меняют их, создавая новые виды работы.
Современные системы пока не способны полноценно выполнять сложную интеллектуальную работу в компаниях. Исследование компании Mercor показало, что даже самые продвинутые модели ИИ справляются лишь с небольшой частью реальных профессиональных задач юристов, финансистов и консультантов, главным образом из-за трудностей с пониманием контекста и объединением информации из разных источников.
Поэтому сегодня ИИ скорее выступает в роли помощника или неопытного стажёра, чем полноценного специалиста, хотя эксперты отмечают быстрый прогресс технологий и не исключают, что их возможности будут значительно расти в ближайшие годы.
Подпишитесь на наш Telegram-канал и узнавайте новости первыми!
El рекомендует 
