Как звезды остаются молодыми: секреты, которые реально работают
Глядя на некоторых знаменитостей, кажется, что они заключили сделку со временем. Деми Мур, Моника Беллуччи, и даже мужчины вроде Брэда Питта выглядят так, будто годы их только красят. В чем их секрет? Генетика, уход за собой или что-то еще? А еще, как оставаться молодым подольше, читайте на El.kz.
Деми Мур
Деми Мур 62 года, а выглядит на 35. Так в чем же ее секрет? А секрет в строгом режиме. Она ложится спать в 10 вечера, спит в темной и прохладной комнате (не теплее 18 °C). Сон помогает коже восстанавливаться, а телу вырабатывать гормоны молодости. Деми пьет много воды и принимает витамины, вроде коллагена и витамина С.
«Никакой пластики, только уход», — говорит она.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Мэрил Стрип
Мэрил Стрип 76, а она все еще та самая звезда с сияющей улыбкой. Ботокс она попробовала раз и сказала:
«Это не для меня, я хочу быть с живой мимикой».
Вместо уколов она использует простой уход: очищение, крем и SPF защиту. Мэрил занимается йогой и медитирует, чтобы держать стресс подальше.
«Красота — это когда тебе комфортно в своей шкуре», — считает она.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Моника Беллуччи
Монике 61, но она все та же королева красоты. Она против операций и выбирает естественное старение. Ее фишка — супер увлажнение кожи. Маски и кремы с гиалуроновой кислотой делают лицо свежим и гладким. Моника ест много овощей, добавляет в еду оливковое масло и почти не трогает сладкое.
«Любите себя, и возраст не помеха», — ее девиз.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Николь Кидман
Николь 58, но ее кожа как у 30-летней. Она каждый день мажет лицо кремом с SPF-100, чтобы защититься от солнца. Ультрафиолет — главный враг молодости, и Николь это знает. Косметолог говорит, что она, скорее всего, делает легкие процедуры.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Джулианна Мур
Джулианне 64, а выглядит она лет на 45. Она против уколов и операций, считая, что стареть можно красиво. Ее секрет — уход с ретинолом и витамином С, которые помогают коже обновляться. Джулианна спит по 8 часов, ест здоровую еду и много гуляет.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Сальма Хайек
Сальме 58, а она все такая же горячая. Она использует крем с мексиканским тепезкоуитом — это растение, которое лечит кожу и делает ее мягкой. Сальма обожает маски с алоэ и масла. Косметолог думает, что она делает микротоки — это как легкий фитнес для лица.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Сандра Буллок
Сандре 61, и каждый ее выход — событие. Она редко светится на публике после утраты близкого человека, но выглядит потрясающе. Ее секрет минимум косметики, много воды и медитация. Сандра верит, что красота идет изнутри. Косметолог говорит, что она, возможно, делает RF-лифтинг — это подтягивает кожу без иголок.
Люси Лью
Люси Лью 57, а кожа у нее как у девчонки. Она раз в месяц ходит на акупунктуру — это когда тонкие иглы стимулируют кожу и улучшают кровоток. Люси ест ягоды, пьет зеленый чай и избегает сахара.
«Ты — то, что ты ешь», — ее правило.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Энн Хэтэуэй
Энн 42, но выглядит на 20, как в своих первых фильмах. Она занимается пилатесом и танцами — это держит тело в тонусе и улучшает настроение. Энн фанат корейских тканевых масок, которые увлажняют кожу за 15 минут.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Мужчины тоже умеют выглядеть моложе своих лет
Брэд Питт 61 год. Он занимается спортом, ест мало углеводов и пьет воду. Брэд делает пилинги и легкие лазерные процедуры, чтобы кожа была гладкой.
«Старость? Не знаю такого слова», — шутит он.
Ли Мин Хо 38 лет: корейский актер выглядит, как в своих первых дорамах. Его секрет — маски, массаж лица и спорт. Ли пьет травяные чаи и избегает алкоголя.
Как оставаться молодым: советы, которые работают
- Спите 7–8 часов в темной и прохладной комнате. Это бесплатно, а кожа скажет спасибо.
- Пейте воду.
- 2 литра в день, и кожа будет увлажненной, а тело энергичным.
- SPF — must-have. Солнце старит кожу быстрее всего. Мажьте SPF 30–50 каждый день, даже зимой.
- Введите в свой рацион больше овощей, ягод, орехов и меньше сахара.
Двигайтесь.
Йога, танцы, прогулки — что угодно, лишь бы не сидеть на месте. Это улучшает кровоток и настроение.
Увлажняйте кожу. Купите крем с гиалуроновой кислотой или делайте маски.
Меньше стресса. Медитация, дыхательные упражнения или просто смех с друзьями — стресс замедляет молодость.
Молодость в ваших руках.
Ранее мы писали, что Димаш Кудайберген покорил сердца исполнением «Hymne à l’amour» Эдит Пиаф
Подпишитесь на наш Telegram-канал и узнавайте новости первыми!
El рекомендует 
