Интернет-тренды: привычка или зависимость
В последнее время интернет всё сильнее влияет на то, как мы проводим свободное время. Одни и те же видео появляются в рекомендациях миллионов пользователей, и постепенно они превращаются в глобальные тренды, передает интернет-портал El.kz.
Среди самых популярных форматов — анпакинг, мукбанг и АСМР. Люди часами наблюдают за тем, как другие распаковывают покупки, едят или создают необычные звуки, и при этом нередко сами не замечают, сколько времени уходит на такие ролики.
Психологи отмечают, что здесь работает эффект вовлечения. Мы будто становимся частью чужого процесса и переживаем эмоции вместе с блогером. Для многих это способ расслабиться после тяжёлого дня или просто переключиться. Однако у этого явления есть и другая сторона: чем больше времени человек проводит за просмотром таких видео, тем выше риск сформировать привычку, которая постепенно превращается в зависимость.
Специалисты объясняют это тем, что мозг реагирует на просмотр коротких роликов так же, как на сладкое или азартные игры — он получает быструю «дозу» удовольствия и требует её снова и снова. В результате привычка смотреть «безобидные» видео может вырасти в необходимость постоянно находиться онлайн, что отражается и на настроении, и на концентрации.
Эксперты советуют подходить к интернет-трендам осознанно: если видео действительно помогают расслабиться — это нормально, но важно не позволять им вытеснять живое общение, полноценный отдых и работу. Ведь тренды приходят и уходят, а время, которое мы проводим в реальной жизни, ценнее любых просмотров и лайков.
Ранее мы рассказывали, почему становятся популярными reborn-куклы
Подпишитесь на наш Telegram-канал и узнавайте новости первыми!
El рекомендует 
