В Кызылорде прошли молодежные соревнования по кроссфиту

В Кызылорде прошли соревнования по кроссфиту среди молодежи в рамках проекта «Караван милосердия», организованные областной ассамблеей народа Казахстана.

Всего на соревнованиях приняло учатсие 20 участников из представителей разных этносов, которые состязались на выносливость.

Соревнования по кроссфиту, требующие быстроты и упорства, ежегодно широко распространяются среди молодежи. В кроссфите необходимо иметь не только физическую силу и скорость, но и умение запоминать, так как количество выполнения каждого упражнения разное и соответствующее упражнение необходимо повторять необходимое количество раз.

По итогам соревнований І место занял Ернат Сарсенбек, ІІ место – Саят Осаман, ІІІ место между собой поделили Даулетияр Асанов и Бакдаулет Женисбек.

Кроссфит — это программа упражнений на силу и выносливость, состоящая в основном из аэробных упражнений, гимнастики (упражнения с весом собственного тела) и тяжёлой атлетики.