Психологи объяснили крики из колонии в Карагандинской области

Сегодня психологи РГУ "Учреждения №33" применяют метод терапии криком среди осужденных, отбывающих наказание в колонии, передает El.kz со ссылкой на ДУИС по Карагандинской области и по области Ұлытау.

Психологии из колонии проводят с осужденными необычную терапию. Покричать! Это не только просто, но и действенно.

В 1970 году американский психолог и психотерапевт Артур Янов изобрёл метод крикотерапии. Он считал, что дикие и первобытные крики весьма полезны для здоровья - как физического, так и психического. В обществе мы привыкли сдерживать свои эмоции и переживания. Но накапливаясь они позже превращаются в болезни и нервные срывы. Задача крикотерапии  — это дать волю эмоциям и сбросить напряжение.

"Когда мы первый раз применили метод крикотерапии, некоторым осужденным начать кричать было очень сложно. Особенно нелегко пришлось тем, кто давно сдерживает свои эмоции. В применении метода главное сделать первый шаг, точнее первый крик, потом начнет получаться само собой", - рассказали психологи учреждения. 

"После крикотерапии восприятие мира меняется в лучшую сторону - оно становится более уравновешенным и рациональным", – отметили осужденные учреждения.