Мечтать не вредно: как рассеянность помогает мозгу учиться

Пока вы витаете в облаках, ваш мозг может... учиться. Новое исследование венгерских нейробиологов ставит под сомнение привычное мнение о том, что рассеянность — враг концентрации и знаний. Как выяснилось, в некоторых случаях отвлечённость помогает лучше усваивать информацию.

Учёные из Университета Этвеша Лоранда под руководством Петера Шимора изучили мозговую активность 37 добровольцев, которым предлагались простые задания на распознавание скрытых закономерностей, пишет ИА El.kz со ссылкой на JNeurosci. С помощью электроэнцефалографии (ЭЭГ) исследователи отслеживали, что происходит в мозге, когда внимание испытуемых спонтанно ускользало от задачи.

Результаты оказались неожиданными: в моменты непроизвольной рассеянности участники не теряли способность к обучению — наоборот, в ряде случаев они даже лучше усваивали скрытые связи. Главное условие — отвлечённость должна быть непреднамеренной. Сознательное «уход в мечты» такого эффекта не давал.

Исследователи обнаружили, что во время рассеянности в мозге активизировались медленные волны, похожие на те, что возникают во сне. Вероятно, именно такие состояния способствуют «фоновому» обучению и переработке информации.

Авторы подчёркивают: речь идёт только о простых задачах, не требующих полной концентрации. При сложной работе мечтательность всё ещё может мешать. Тем не менее, учитывая, что в среднем человек проводит почти половину дня в состоянии умственного блуждания, это исследование меняет отношение к рассеянности — возможно, она не мешает учиться, а наоборот, помогает.