Как уберечь ребенка от ОРВИ и гриппа

Всем известно, что любую болезнь лучше предупредить, чем лечить. Но всегда ли мы уделяем достаточное внимание предотвращению гриппа и острых респираторных инфекций – прежде всего, у детей?

Национальный научный центр развития здравоохранения МЗ РК поделился рядом правил противостояния простудным заболеваниям, которые помогут избежать или снизить риск заражения детей в «простудный» сезон:

1. Регулярно проветривать и проводить влажную уборку помещения, где находится ребенок.

2. Укреплять иммунитет ребенка. В этом поможет правильное питание, ежедневные прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки и полноценный сон.

3. Соблюдать правила гигиены рук, использовать антибактериальное мыло, растворы антисептических средств, избегать контакта рук со слизистой глаз, рта и носа.

4. Соблюдать правила респираторной гигиены, прикрывать рот и нос салфетками при кашле и чихании.

5. Постараться не только избегать переохлаждения вашего ребенка, но и перегревания.

6. По рекомендации врача использовать препараты и средства, помогающие повысить иммунитет.

7. По возможности избегать контакта с людьми, которые инфицированы или предположительно инфицированы вирусами гриппа и ОРВИ.

8. Исключить контакты ребенка с другими людьми при появлении у него признаков вирусных заболеваний.

9. Также при признаках заболевания ни в коем случае не заниматься самолечением, а обратиться к врачу.