Последние пару лет были не очень удачными для большинства из нас. Начинать жизнь сначала не означает менять каждый аспект того, кто вы есть, что вы делаете и когда вы это делаете. Иногда достаточно внести всего одно небольшое изменение, чтобы создать совершенно новую и лучшую версию себя 2.0. В этой статье мы расскажем, как начать жизнь сначала, используя пять простых идей, которые помогут вам стать новым человеком. Итак, давайте начнем восстанавливать вашу жизнь заново вместе с редакцией ИА El.kz.
Ваша Личность не приговор
В своей книге "Гибкая личность" доктор Бенджамин Харди утверждает, что вы можете улучшить себя в любое время и в любом случае. Ваша личность сильно изменилась за эти годы. Подумайте о своей личности в возрасте трех лет. Ты больше не бегаешь по дому без рубашки и в подгузниках. По мере того как вы приобретаете больше жизненного опыта, общаетесь с разными людьми, преодолеваете трудности, влюбляетесь, заводите детей или даже меняете работу, вы очень сильно меняетесь. Новые впечатления, преодоление препятствий и проложенные пути постоянно исследуются, что заставляет вас расти. Наука утверждает, что люди становятся счастливее с возрастом, и это, вероятно, потому, что они наконец-то понимают, что важно в жизни. И поэтому, если вы хотите узнать, как начать все сначала, просто знайте, что вы можете начать все сначала в эту самую секунду, если решите. Вам не нужен большой момент ясности или момент «ага», чтобы начать. Сила заключается в вашем следующем шаге. Готовы ли вы сделать этот первый шаг к новому себе?
Начните жить
Когда вы узнаете, как начать все сначала, главное - осознать, что вам нужно начать жить полноценной жизнью. Ты уже не тот человек, каким был когда-то. Это ваше время выработать новые привычки, особенно хорошие, жить счастливо и выйти из своей зоны комфорта. Тебе нужен был полный разрыв с твоей прошлой жизнью. Это оно. Чтобы двигаться вперед, подумайте о том, чтобы делать все то, что сделало бы вас счастливым. Может быть, это танцы на кухне перед ужином. Или отправиться на долгие осознанные прогулки на свежем воздухе. Или путешествовать по миру, если вы большой мечтатель. Что бы это ни было, сделай так, чтобы это произошло. Реальность необязательно должна быть обыденной или удручающей. Вы можете иметь все, что пожелаете. Вам просто нужно повысить свой уровень и двигаться к этому. Так что придумайте новый план для следующей главы, которую вы напишете. И продвигайтесь к своей долгосрочной цели - жить полной жизнью.
Новые привычки
Хотите верьте, хотите нет, но одно небольшая привычка может полностью изменить вашу жизнь. Вам нужно выбрать только одну привычку, чтобы начать все сначала, после и остальные естественным образом последуют за вами.
Разрешите себе измениться
Решая начать все сначала, вы должны дать себе разрешение на это изменение. Это означает принятие того, что прежний ты - это не самый лучший ты. Это также означает уничтожение аспектов того человека, которым вы являетесь прямо сейчас. В начале ваш мозг обязательно спросит вас: “Что вы делаете? Это не ты”. И вам нужно знать, как заставить эти мысли замолчать. Возможно, вы чувствуете себя виноватым или вам трудно отказаться от некоторых вредных привычек. Но в конечном счете, чтобы начать все сначала, вам придется переключиться на лучшую версию себя. Вам нужно избавиться от старых привычек, которые просто не работают на вас. Эта новая версия вас самих - это то, что сделает вас счастливее, здоровее и лучшим человеком. Так что не прислушивайтесь к всплывающим мыслям о том, как вы предаете себя. В глубине души ты знаешь, что пришло время перемен. И в будущем вы будете благодарны за изменения, которые начнете вносить сегодня.
Живите простой жизнью
Чем больше у нас есть в нашей жизни, тем больше мы усложняем нашу жизнь. Важно иметь все самое необходимое. Вам нужна чистая вода, крыша над головой и прочные отношения, чтобы сохранить мир. Но эти отношения необязательно должны быть романтическими. Друзья тоже имеют значение, ты же знаешь.
Когда вы узнаете, как начать все сначала, помните, что минимализм сохраняет стабильность. Чем больше у вас вещей, тем меньше у вас денег. Ваша новая жизнь должна быть направлена на улучшение всего, что было не так в вашей старой жизни. Вы можете изменить свое физическое пространство или свою собственную квартиру. Нет необходимости чувствовать себя застрявшим с этим новым началом. Поэтому тщательно подумайте о главном, точных шагах и о том, что вам действительно нужно от счастливой жизни. Поговорите с кем-нибудь, кто счастлив, и спросите их, что помогло им достичь этого. Ответ намного проще, чем вы думаете. Дойди до того, что тебе не нужно впечатлять бывшую или соперницу своей новой жизнью. Вы полностью отделались от них, пришло время взглянуть на мир с немного большей надеждой.