Экранное время в детстве повышает риск сердечных болезней — исследование

Датские ученые выяснили, что длительное сидение за гаджетами у детей и подростков повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Многочасовое экранное время часто сопровождается малоподвижным образом жизни, нездоровым питанием и нехваткой сна, что ухудшает обмен веществ и состояние сердца, пишет El.kz.

Исследование, опубликованное в Journal of the American Heart Association, охватило более тысячи участников в возрасте от шести до 18 лет. Шестилетние проводили за экранами в среднем по 2 часа в день, десятилетние — более 3 часов, подростки — свыше 6 часов. Выяснилось, что чем старше ребенок, тем сильнее связь между временем у экрана и ухудшением показателей здоровья.

По данным ученых, лишние три часа в день с телефоном или у телевизора повышают кардиометаболический риск на 25–50%. Ситуацию частично смягчает полноценный сон, однако в целом дети и подростки оказались уязвимее взрослых.

Авторы исследования подчеркивают, что ограничение экранного времени могло бы снизить угрозу, но массовое внедрение таких мер маловероятно.

El.kz также сообщал о новом открытии о причинах болезни Паркинсона.