81-летний пенсионер из Шымкента удивляет своими способностями
В Шымкенте 81-летний пенсионер удивляет всех своим спортивным долголетием и выносливостью, передает El.kz со ссылкой на телеканал OTYRAR.
В свои 81 Талипбек Альжанов бегает по утрам и занимается пауэрлифтингом.
В прошлом году Талипбек Альжанов завоевал бронзу на мировых соревнованиях. Главная цель его жизни — это пропаганда здорового образа жизни среди молодежи и своих сверстников. По его словам, спорт это самое эффективное и доступное лекарство.
В детстве Талипбек занимался легкой атлетикой, боксом и карате. К 50 годам мужчина пристрастился к армреслингу и пауэрлифтингу
"У меня все расписано по дням и часам. После тренировки на снарядах я даю себе отдых, боксирую. Бокс учит не потерять равновесие, держать удар и быть всегда в форме. В минувшие выходные я проверил себя, поднявшись выше реки Сарайгыр в горы Алатау. Природа Каскасу, свежий воздух меня вдохновляют и мотивируют. Жизнь прекрасна. Люди моего возраста и те, кто младше меня, все время жалуются: там болит, здесь болит. Ленятся, не хотят ходить пешком, двигаться, не то что заниматься спортом. Человек не осознает, что этим безразличием он разрушает свое здоровье. Наблюдая за ними, у меня появляется еще больше желания заниматься спортом", - заявил Талипбек ата.
