Нұртай Сабильянов денсаулықты жақсартудың құпиясымен бөлісті
EL.KZ Информационно-познавательный портал
26.01.2023 20:32
Фото:
parlam.kz
Қоғам қайраткері Нұртай Сабильянов әлеуметтік желідегі парақшасында жүгіру мен жаяу жүру денені бірқалыпты ұстауға және денсаулықтың жақсаруына көмектесетіндігін айтты деп хабарлайды, El.kz ақпараттық агенттігі.
"Спорт - денсаулықтың кепілі. Жүгіру мен жаяу жүру денені бірқалыпты ұстауға және денсаулықтың жақсаруына көмектеседі. 2022 жылы күн сайын 9,5 километр (14426 шаг) жаяу жүріп және арасында жүгіріппін. Спорт залға барып жаттығуды да жалғастырдым.
2023 жылғы қантар айында, бүгінгі күнге дейін,күн сайын 13,3 километр (20216 шаг) жаяу жүріп және жүгірдім", деп жазды әлеуметтік желідегі парақшасында.
Қысқа да нұсқа. Жазылыңыз telegram - ға
Оқи отырыңыз 
27 Қаңтар, 09:09
Құранды білетін қазақ жастарының Қара сөздерді оқымағанын естіп таңғалдым – чехиялық ІТ маманы
11 Қараша 2025, 18:13
«Шедевр»: Игорь Крутой тағы бір қазақстандық өнерпазға арнап ән жазды
6 Қараша 2025, 17:09
Күздің соңғы премьералары: қарашада қандай фильмдерге баруға болады