Жаңа оқу жылы қарсаңында мамандар ата-аналарға баланың денсаулығын сақтау үшін мектеп сөмкесін дұрыс таңдаудың маңыздылығын ескертеді, деп хабарлайды El.kz интернет порталы.

ҚР Денсаулық сақтау министрлігінің №ҚР ДСМ-76 бұйрығына сәйкес, оқушы сөмкесінің салмағы мынадай болуы тиіс:

• 1–3 сынып — 2 кг-ға дейін

• 4–5 сынып — 2,5 кг-ға дейін

• 6–7 сынып — 3,5 кг-ға дейін

• 8–11 сынып — 4,5 кг-ға дейін

Жалпы салмақ баланың дене салмағының 10%-нан аспауы керек.

Сөмке таңдауда назар аударатын негізгі талаптар:

• кең әрі жұмсақ төсемі бар белдіктер;

• ортопедиялық арқалық;

• жеңіл, су өткізбейтін материал;

• міндетті түрде жарық шағылыстырғыш элементтер.

Ата-аналарға ұсыныстар:

• сөмкені күн сайын тексеріп, артық заттарды алып тастаңыз;

• балаңызды сөмкені екі иыққа тағып жүруге үйретіңіз;

• егер салмақ шамадан тыс ауыр болса, мұғаліммен келісіп, кейбір кітаптарды мектепте қалдыруға мүмкіндік жасаңыз.

Баланың болашақтағы денсаулығы мен дұрыс дене бітімі ата-ананың бүгінгі таңдаған сөмкесіне тікелей байланысты.

Қысқа да нұсқа. Жазылыңыз telegram - ға

Оқи отырыңыз

Спорт

Бір отбасынан шығып, 2026 жылғы Олимпиадада чемпион атанған спортшылар

Спорт

Ақ Олимпиада: Қазақстанның шынайы мүмкіндігі қандай?

Спорт

11,8 млрд теңге, «Арсенал» қақпасына салынған тарихи голдар: «Қайрат» Чемпиондар лигасындағы жорығын аяқтады

27 Қаңтар, 09:09 Құранды білетін қазақ жастарының Қара сөздерді оқымағанын естіп таңғалдым – чехиялық ІТ маманы

11 Қараша 2025, 18:13 «Шедевр»: Игорь Крутой тағы бір қазақстандық өнерпазға арнап ән жазды

6 Қараша 2025, 17:09 Күздің соңғы премьералары: қарашада қандай фильмдерге баруға болады